von Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer Marcel Doll
Preis: 19.99 |
Zustand: Neu |
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Über dieses ProduktProduktinformationSchlingentrainer sind heute überall in Fitnessstudios zu finden – fürs Einzeltraining ebenso wie für Gruppenkurse. Viele trainieren auch zu Hause oder draußen mit Schlingen. Dieses Fitnesstool ist nicht nur perfekt für Muskel- und Konditionstraining, es ist auch ideal für Mobility-Training und Stretching. Dabei stellen die Schlingen die Verlängerung der Faszienlinien dar und intensivieren jede Dehnung. In diesem Buch finden sich über 70 bebilderte und detailliert beschriebene Übungen, die für mehr Beweglichkeit in Alltag und Sport sorgen. Sie können in ein Warm-up integriert werden, eine Trainingseinheit abschließen oder ein eigenständiges Workout darstellen. Es kann jeder Schlingentrainer genutzt werden, nicht nur das im Buch verwendete System. Dieses Training ist für Einsteiger und Könner geeignet.
ProduktkennzeichnungenISBN-10
3742310100
ISBN-13
9783742310101
eBay Product ID (ePID)
25042163263
Produkt HauptmerkmaleSprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
160 Seiten
Verlag
Riva, Riva Verlag
Autor
Marcel Doll
Buchtitel
Mobility und Stretching mit Dem Schlingentrainer
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2019
Zusätzliche ProdukteigenschaftenHörbuch
No
Item Length
23cm
Item Height
1cm
Item Width
18cm
Mitautor
Jessica Kempf
Item Weight
492g
“>Zur Produktbeschreibung* |
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