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Kreatin
Kreatinmonohydrat gehört zu den am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmitteln und ist ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Energiestoffwechsels. Die primäre Funktion liegt in der Unterstützung der Resynthese von Adenosintriphosphat (ATP), welches als unmittelbarer Energieträger für kurzzeitige, intensive Muskelkontraktionen dient. Durch eine Supplementierung