Vitamin C (Ascorbinsäure)

Vitamin C wird benötigt für den Aufbau von Bindegewebe , Knorpel und Knochen, für den Zellschutz durch antioxidative Wirkung. Vitamin C sorgt für die Aufnahme von Eisen und ist an der Bildung der Botenstoffe Dopamin und Adrenalin beteiligt.