Vitamin B1 (Thiamin)

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Vitamin B1 (Thiamin) ist ein wasserlösliches Vitamin und besonders für den Energiestoffwechsel von Bedeutung. Es wirkt als Coenzym bei der Energiegewinnung aus Kohlenhydraten. Darüber hinaus ist es beteiligt am Aminosäurenstoffwechsel und zudem wichtig für das Nervensystem.

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