Liegestützgriffe zur Intensivierung von Push-Ups

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Die Liegestützgriffe erhöhen Ihre Handposition. Die Arme werden somit länger und die Auf- und Abbewegungen sind während der Liegestütze größer. Die Brustmuskeln werden durch den erhöhten Bewegungsradius noch stärker gedehnt. Dies steigert die Intensität der Push-Ups und die Muskelpartien werden intensiver angesprochen.

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